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¿Por qué es necesario moverse?

Moverse es algo necesario, algo que nuestro organismo necesita cada día. El movimiento nos ayuda no sólo a desplazarnos si no también a que nuestra salud se mantenga de forma óptima. Pero además de esto, el movimiento nos ayuda a aprender, no lo decimos nosotras, sino la neurociencia: a través del movimiento y el ejercicio… Sigue leyendo ¿Por qué es necesario moverse?